Expresar emociones es lo que nos hace sentir más humanos, lo que nos recuerda que estamos vivos y también es lo que nos moviliza a realizar una acción determinada.
Como todos sabemos, las personas somos seres emocionales, nos movemos mediante las emociones, nos relacionamos con los demás cuando expresamos determinadas emociones y empatizamos con otras personas al momento de expresar emociones.
¿Te consideras una persona introvertida o extrovertida?
Básicamente si eres una persona extrovertida, te será muy fácil expresaremociones, comunicarte con los demás y lograras hacer nuevas amistades en poco tiempo.
Por el contrario, si eres una persona introvertida, te costara un poco más relacionarte con la gente, tendrás dificultades para expresar emociones, así que seguramente tardaras un tiempo en adaptarte cuando conozcas un nuevo grupo de gente.
Existen muchas personas que les cuesta expresar emociones, son las clásicas personas que no pueden permitirse llorar o que se les escape una sola lágrima, generalmente se muestran fríos, queriendo demostrar una imagen dura y sólida, cuando en realidad son mucho más vulnerables de lo que aparentan.
¿Te cuesta llorar en público o te resulta difícil expresar emociones?
Si tú eres alguien al cual le cuesta expresar emociones y sentimientos, a la larga esto te afectara demasiado, porque el hecho de que no puedas expresar emociones te ocasionara diversos problemas al momento de relacionarte con los demás.
La incapacidad de no poder expresar emociones te causara muchos problemas cuando quieras establecer comunicación con la gente, simplemente porque todos somos seres emocionales y utilizamos las emociones para comunicarnos mutuamente.
Muchas veces aunque no nos agrade la idea, es necesario expresar emociones, dejando que fluyan a través de diferentes emociones como el miedo, la tristeza, o inclusive puedes mostrarte desesperado odeprimido, para poder lograr que las personas entiendan cómo te sientes en ese preciso momento.
Aprender a expresar emociones es algo en lo que todo el mundo debería enfocarse si es que quieren mejorar su personalidad, cambiar su mentalidad y mejorar como persona.
Cuando aprendes a expresar emociones, la vida se torna menos complicada para ti y comienza a ser mucha más sencilla, porque tu forma de relacionarte con las personas conocidas, amigas y familiares cambia rotundamente para siempre.
A lo largo de la historia, durante diferentes épocas en el mundo, muchas familias crecieron inculcándole a sus hijos, diferentes tipos de creencias limitantes, sobre que expresar emociones es algo que te hace más débil, dando lugar a que se origine una frase muy conocida por la humanidad, estoy hablando de esa frase tan particular que dice “Los hombres nunca lloran”.
¿Qué clase de pensamiento enfermizo y sin fundamento es este?
Es algo absurdo el decir que los hombres no lloran, porque si lo piensas bien, el hecho de una persona nunca llore, es porque definitivamente está reprimiendo constantemente sus emociones, no se está permitiendo fluir con su verdadera naturaleza de ser humano, lo cual no es nada bueno para su salud física y mental.
Tal vez hace varios siglos atrás, la gente consideraba que llorar o expresar emociones era un signo de debilidad, pero eso ya es cosa del pasado, porque en la actualidad el ser humano avanzo mucho de manera tecnológica, mental y espiritual.
Reprimir tus emociones es algo perjudicial para ti, porque al negarte a expresar emociones naturalmente, estas guardando lo mejor de tus sentimientos para ti mismo, no debes tener miedo de expresar emociones ante los demás, no tienes que pensar que quedaras ridículo si lloras delante de tu pareja o de tu mejor amigo.
Así que podemos decir que expresar emociones es fundamental para que desarrolles tu inteligencia emocional, para que comprendas tus sentimientos y para que aprendas a empatizar con la gente que te rodea.
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